| 教学内容 | 1、跑的专项练习 2、趣味跑 3、素质练习 | |||
| 教学目标 |
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| 重难点 | 淡化奔跑能力，强化奔跑的乐趣。 | |||
| 教学过程 | 教学 内容 |
教 师 活 动 | 学 生 活 动 | 组织形式 |
| 开 始 部 分 |
课堂 常规 |
1教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2在集合地点观察、检查 学生服装，并接受体育 委员汇报。 3宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4安排见习生 |
1体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查人数并向老师汇报出勤情况。 2认真听讲，明确学习内容和要等。 3见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 |
O O O O O┈┈. O O O O O┈┈. O O O O O┈┈. O O O O O┈┈. △ （一） ★ O女生 △体育委员 ★教师 |
| 准备部分 | 游戏:报数成团 徒手操 |
教师讲解游戏规则及惩罚方法 组织学生活动 |
学生听清游戏方法及规则、 听教师口令指挥练习 |
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| 基 本 部 分 |
跑的辅助练习 接力跑 素质练习 立卧撑 |
1、复习原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2、原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。
4、迎面接力赛 教法： 1、教师讲解比赛方法、规则及注意事项
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学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习 学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习 学生认真听清比赛规则，教师提出的要求，注意安全 按教师要求认真练习 |
同图一 呈一臂距离散开 四路纵队面对面站立 |
| 结束部分 | 放 松 操 |
1、组织学生进行放松。 2、小结本课的学习情况。
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1学生积极进行放松。 2学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3值日生收器材 |
积极放松，使身体各部分得到充分休息 |
| 场地器材 | 跑道 接力棒4根 | |||
| 课后反思 | ||||
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