体育与健康教案  
授课班级：七（1、2）女生     授课教师：钱逸蓉 

教学 内容	1、原地双手头上前掷实心球 2、身体素质
教学 目标	让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣 基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识 通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力 激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心
重点	学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷
难点	上下肢动作协调，调动全身力量投掷
课的 部分	时间 分配	教学内容	教师活动	学生活动		教学组织
开 始 部 分	2’	课堂常规 体委整队、检查人数 师生问好 介绍课堂内容 安全教育、安排见习生	宣布本课内容及目标 提出任务及要求	集合做到快、静、齐 认真听讲、积极思考 明确本课任务要求，精神饱满投入课堂		○○○○○○○…… ○○○○○○○…… ○○○○○○○…… ○○○○○○○…… ▲             ★
准 备 部 分	5’	热身 慢跑 绕垫子进行绕环、蛇形跑 游戏：抢垫子 方法：绕垫子慢跑过程中，教师随时报数，学生听数字抱团并站在一个垫子上，没按数字抱团站好垫子的同学接受小小惩罚 3、徒手操	带领学生进行热身慢跑 组织安排游戏活动 发出口令引导热身过程	积极投入热身 听清游戏方法，思考游戏策略
基 本 部 分	28’	原地双手头上前掷实心球 坐垫子投掷 跪垫子投掷 徒手模仿原地双手头上前掷实心球 完整动作练习 学生展示	示范讲解动作要领 提问坐、跪、站着投掷的区别 组织练习 巡视指导 提示安全教育	听讲解看示范，积极思考动作技术 思考并回答问题 跟随模仿练习 互帮互助 自主学习体会 注意安全 优秀学生展示
基 本 部 分	8’	身体素质练习 仰卧起坐（30次/组） 两头起（30次/组）	讲解练习内容及要求 组织并指导学生练习	明确练习内容 积极参与练习
结 束 部 分	2’	集合 放松练习 点评课堂表现 宣布下课，归还器材	引导学生放松练习 点评学生课堂表现、强调投掷技术要领	积极投入放松 自我点评 协助归还器材
课后 反思				场地器材	垫子24块、实心球12个

 
                                                                 2014．4.2