常州西藏民族中学一周菜单公示 2018.1.22 | |||||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
2.12 | 2.13 | 2.14 | 2.15 | 2.16 | 2.17 | 2.18 | |
早 餐 |
面包 | 肉包 | 麻团 | 土豆肉包 | 三角饼 | 肉包 | 土豆饼 |
馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | |
牛奶 | 黑米粥 | 豆浆 | 绿豆粥 | 奶茶 | 麦片粥 | 牛奶 | |
鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | |
午 餐 |
茨菇煨肉 | 香炸鸡排 | 基围虾 | 黑椒大排 | 麻辣鸭腿 | 红烧鸡腿 | 玉米炖排骨 |
后腿肉/80克 | 鸡腿肉/85克 | 大排/77克 | 鸭腿/120克 | 鸡腿/115克 | 小排/100克 | ||
西红柿炒蛋 | 杭椒蒜黄肉丝 | 鱼香肉丝 | 水煮肉片 | 宫保鸡丁 | 西芹肉丝 | 青椒肉丝 | |
宫保鸡丁 | 莴苣炒蛋 | 平菇肉片 | 花菜鸭胗 | 西红柿炒蛋 | 土豆肉片 | 金针菇肥牛 | |
蚝油生菜 | 白菜油面筋 | 麻辣土豆粉 | 清炒菠菜 | 蓬蒿 | 糖醋藕片 | 土豆丝 | |
麻辣豆腐 | 糖醋藕片 | 香菇青菜 | 咖喱土豆片 | 大蒜胡萝卜 | 酸辣土豆丝 | 娃娃菜粉丝 | |
紫菜蛋汤 | 冬瓜小排汤 | 三鲜汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜鸡汤 | 西红柿蛋汤 | |
晚 餐 |
红烧鸡腿 | 菠萝咕噜肉 | 鸦片鱼 | 可乐鸡翅 | 大盘鸡 | 烩三鲜 | 烤肠 |
鸡腿/120克 | 精肉/65克 | 带鱼/80克 | 鸡全腿/110克 | 三黄鸡/105克 | |||
杭椒牛柳 | 辣子鸡 | 糖醋小排 | 水饺 | 红烧猪爪 | 咕噜肉 | 香肠炒面 | |
牛柳/85克 | 鸡块/80克 | 小排/85克 | 猪爪/85克 | 精肉/85克 | |||
青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 酸辣土豆丝 | 馒头 稀饭 | 咖喱土豆片 | 清炒莴苣 | 青菜肉丝面 | |
西红柿蛋汤 | 青菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 笃烂面 | 西红柿蛋汤 | 青菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | |
备注:大课间发放牛奶,中午提供水果粗粮。 |