常州西藏民族中学一周菜单公示 2017.10.2 | |||||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
10.2 | 10.3 | 10.4 | 10.5 | 10.6 | 10.7 | 10.8 | |
早 餐 |
肉包 | 花卷 | 月饼 | 土豆肉包 | 烧麦 | 葱香花卷 | 黑米糕 |
馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | |
牛奶 | 黑米粥 | 豆浆 | 绿豆粥 | 奶茶 | 麦片粥 | 豆浆 | |
鸡排 | 鸡蛋 | 吮指翅根 | 鸡蛋 | 土豆牛肉 | |||
午 餐 |
糖醋小排 | 清蒸翅根 | 香炸鸡排 | 红烧蹄髈 | 黑椒大排 | 腊鸡腿 | 糖醋小排 |
小排/82克 | 翅根/105克 | 鸡腿肉/85克 | 蹄髈/81克 | 大排/77克 | 腊鸡腿/100克 | 小排/82克 | |
西红柿炒蛋 | 水煮肉片 | 茭白炒培根 | 豇豆腊肠 | 宫保鸡丁 | 西红柿炒蛋 | 青椒肉丝 | |
玉米鸡丁 | 平菇炒蛋 | 青椒木耳炒蛋 | 西红柿炒蛋 | 花菜方腿 | 鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | |
青椒茄丝 | 白菜油面筋 | 麻辣粉条 | 麻辣豆腐 | 酸辣土豆粉 | 糖醋藕片 | 土豆丝 | |
青椒土豆丝 | 咖喱土豆片 | 青椒土豆片 | 咖喱土豆片 | 青椒茄丝 | 杭椒绿豆芽 | 地三鲜 | |
青菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | |
晚 餐 |
红烧鸡腿 | 土豆牛肉 | 南乳鸭块 | 红烧鸡腿 | 清蒸翅根 | 红烧鸡块 | 香炸鸡排 |
鸡腿/115克 | 牛肉/75克 | 鸭块/120克 | 翅根/105克 | 三黄鸡/100克 | |||
清蒸肉丸 | 原味鸡块 | 糖醋小排 | 扬子炒饭 | 杭椒牛柳 | 红烧肉 | 清蒸肉丸 | |
肉糜/70克 | 鸡块/78克 | 小排/82克 | 牛柳/85克 | 后腿肉/80克 | |||
土豆片 | 青椒土豆丝 | 青炒生瓜 | 馒头 稀饭 | 咖喱土豆片 | 酸辣土豆丝 | 白菜油面筋 | |
西红柿蛋汤 | 青菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 笃烂面 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | |
备注:大课间发放牛奶,中午提供水果。 |