午 别

项      目

时       间

上

午

起   床

6：00

早锻炼（早点名）

6：10

早   餐

6：45

早   读

7：15-7：35

晨   会

7：35-7：45

第 一 节

7：55-8：40

大 课 间

8：40-9：05

第 二 节

9：05-9：50

眼保健操

10：00

第 三 节

10：05-10：50

第 四 节

11：00-11：45

午   餐

11：50

下

午

午   休

12：30-13：10

第 五 节

13：25-14：10

眼保健操

14：20

第 六 节

14：25-15：10

第 七 节

15：20-16：05

第 八 节

16：15-17：00

晚    餐

17：45

晚

上

晚自习⑴

18：15-19：00

晚间新闻

19：00-19：30

音乐欣赏

19：40-19：50

晚自习⑵

19：50-20：35

熄灯预备铃

20：55

熄  灯

21：00

备注：本表自2011年10月6日起执行。