2024年11月16日-30日菜单公示
发布时间：2024-11-01
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来源：原创
录入者：章龙虎
| 西藏民族中学11月16--30号菜单 |
| 午 餐 | 日期 | 星期六（11.16） | 星期日（11.17） | 星期一（11.18） | 星期二（11.19） | 星期三（11.20） | 星期四（11.21） | 星期五（11.22） | 星期六（11.23） | 星期日（11.24） | 星期一（11.25） | 星期二（11.26） | 星期三（11.27） | 星期四（11.28） | 星期五（11.29） | 星期六（11.30） |
| 大荤 | 红烧牛腩 | 红烧狮子头 | 黑椒牛仔骨 | 土豆牛肉 | 土豆烧蹄膀 | 咖喱土豆牛腩 | 玉米虾仁炒蛋 | 香菇滑鸡 | 萝卜炖仔排 | 红烧大蒜羊肉 | 椒盐锅巴虾 | 糖醋排骨 | 红烧牛肉 | 椒麻辣子鸡 | 青椒牛柳 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 剁椒鸡块 | 奥尔良烤鸡腿 | 芋艿烧鸭 | 茶树菇烧鸡块 | 酱香鸭 | 干锅麻辣鸡块 | 酱香圆骨 | 红烧猪蹄 | 水晶锅巴鸡块 | 红烧翅中 | 黄豆焖猪蹄 | 剁椒鸡块 | 香酥鸭 | 毛豆子红烧肉 | 芋艿烧鸡块 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 肉末茄子 | 干锅包菜肉片 | 丝瓜毛豆炒鸡蛋 | 缸豆肉丝 | 生瓜炒鸡蛋 | 番茄炒鸡蛋 | 刀豆肉丝 | 回锅肉片 | 肉末粉丝 | 平菇木耳炒蛋 | 炖蛋 | 鱼香肉丝 | 番茄炒蛋 | 麻婆豆腐 | 干煸四季豆肉末 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 蓬蒿 | 虾仁炒饭 | 清炒绿豆芽 | 上汤苋菜 | 干锅包菜 | 红烧豆腐 | 红烧大素鸡 | 酸辣海带丝 | 蒜泥茼蒿 | 胡萝卜香干 | 中椒土豆丝 | 大白菜油豆腐 | 糖醋藕片 | 耗油生菜 | 菠菜百叶丝 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 大白菜油面筋 | 蒜泥菠菜 | 毛白菜油豆腐 | 红烧豆腐 | 酒香空心菜 | 蒜泥菠菜 | 香菇青菜 | 毛白菜荷包蛋 | 红汤娃娃菜 | 空心菜 | 菠菜 | 蒜泥油麦菜 | 蓬蒿 | 娃娃菜 | 毛白菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 冬瓜排骨汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 青菜豆腐汤 | 菌菇鸡汤 | 西红柿蛋汤 | 牛肉羹 | 番茄蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 青菜蛋汤 | 玉米排骨汤 | 青菜豆腐汤 | 菌菇鸡汤 | 西红柿蛋汤 |
| 水果 | 苹果 | 香蕉 | 哈密瓜 | 砂糖橘 | 小香梨 | 蜜桔 | 苹果 | 香蕉 | 哈密瓜 | 砂糖橘 | 小香梨 | 蜜桔 | 苹果 | 香蕉 | 哈密瓜 |
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| 晚 餐 | 大荤 | 红烧翅中 | 原味鸡排 | 椒麻口水鸡 | 萝卜鸭块 | 辣子鸡块 | 奥尔良烤翅 | 红烧肉 | 干锅香辣鸭块 | 黑椒鸡块 | 板栗烧肉 | 红烧鸡腿 | 土豆烧鸭块 | 红烧鸡翅 | 茭白烧鸭块 | 剁椒酱蒸仔排 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 年糕烧肉 | 糖醋排骨 | 板栗红烧肉 | 太阳蛋 | 油面筋塞肉 | 鸡米花 | 红烧翅中 | 红烧鸡翅根 | 京酱肉丝 | 干锅鸭块 | 年糕红烧肉 | 香菇滑鸡 | 酱烧狮子头 | 椒盐扇子骨 | 萝卜鸭块 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 平菇炒蛋 | 小炒肉木耳 | 海鲜菇炒蛋 | 中椒茄子肉沫 | 地三鲜肉丝 | 鱼香茄子肉沫 | 莴苣鸡片 | 西兰花肉片 | 莴苣炒蛋 | 肉末虎皮中椒 | 玉米鸡丁花生米 | 黄瓜炒蛋 | 宫保鸡丁 | 中椒海鲜菇炒蛋 | 杏鲍菇木耳炒蛋 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 上汤娃娃菜 | 炒面 | 大白菜炒豆皮 | 白汁冬瓜 | 黄豆芽百叶丝 | 虾仁炒面 | 包菜胡萝卜丝 | 雪菜炖豆腐 | 生菜 | 皮蛋娃娃菜 | 清炒绿豆芽 | 辣炒海带丝 | 大白菜 | 中椒土豆丝 | 红烧冬瓜片 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 毛白菜 | 香菇青菜 | 耗油生菜 | 清炒菠菜 | 油麦菜 | 青菜百叶丝 | 蓬蒿 | 青菜百叶丝 | 鸡汁冬瓜 | 蒜子苋菜 | 生菜 | 空心菜 | 香菇青菜 | 干锅包菜 | 上汤苋菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 番茄蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 冬瓜汤 | 番茄蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 冬瓜汤 | 紫菜蛋汤 |
| 牛奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 |
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| 早 餐 | 点心 | 咖喱牛肉包 | 肉包 | 坚果馒头 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 荠菜包 | 肉包 | 青菜包 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 玉米馒头 | 全肉包 | 咖喱牛肉包 | 奶黄包 | 青菜包 |
| 面包 | 花卷 | 烧麦 | 蛋挞 | 蛋挞 | 小饼干 | 蛋挞 | 酸菜包 | 奥尔良鸡肉包 | 三鲜包 | 黑米糕 | 花卷 | 烧麦 | 油条 | 葱油饼 |
| 蛋挞 | 蛋糕 | 贝贝南瓜 | 烧麦 | 蛋糕 | 蛋挞 | 烧麦 | 山芋 | 南瓜饼 | 蛋糕 | 蛋挞 | 南瓜 | 蛋挞 | 山芋 | 桃酥 |
| 牛奶鸡蛋饼 | 山芋 | 蛋糕 | 面包 | 玉米馒头 | 面包 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 | 蛋挞 | 面包 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 |
| 鸡蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 |
| 粥 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 南瓜粥 |
| 牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 |
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