2024年10月16日-31日菜单公示
发布时间：2024-10-14
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来源：原创
录入者：章龙虎
| 西藏民族中学（10.16--10.31菜单） |
| 午餐 | 日期 | 星期三（10.16） | 星期四（10.17） | 星期五（10.18） | 星期六（10.19） | 星期日（10.20） | 星期一（10.21） | 星期二（10.22） | 星期三（10.23） | 星期四（10.24） | 星期五（10.25） | 星期六（10.26） | 星期日（10.27） | 星期一（10.28） | 星期二（10.29） | 星期三（10.30） | 星期四（10.31） |
| 大荤 | 咖喱土豆牛腩 | 白灼基围虾 | 冬瓜排骨 | 干锅鸡块 | 黄豆烧蹄髈 | 银鱼炒蛋 | 枣香肉 | 红烧肉 | 椒盐基围虾 | 红烧牛仔骨 | 年糕排骨 | 红烧大排 | 土豆牛肉 | 虾仁炒蛋 | 红烧猪蹄 | 咖喱牛腩 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 红烧肉百叶结 | 黄焖鸡 | 酱烧鸭腿 | 板栗烧排骨 | 香酥鸭块 | 辣子鸡 | 虾仁炒蛋 | 糖醋排骨 | 香菇烧鸡 | 萝卜烧鸭 | 红烧鸡腿 | 干锅鸡块 | 香酥鸭 | 黄焖鸡 | 土豆腊鸡腿 | 香菇滑鸡 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 玉米鸡丁 | 丝瓜炒蛋 | 肉末粉丝 | 黄瓜木耳炒蛋 | 回锅肉片 | 肉沫豆腐 | 花菜肉片 | 玉米鸡丁 | 炖蛋 | 青椒培根 | 肉末粉丝 | 肉末豆腐 | 虎皮青椒肉沫 | 宫保鸡丁 | 鱼香肉丝 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 空心菜 | 红烧豆腐 | 上汤苋菜 | 菠菜 | 蒜泥菠菜 | 糖醋包菜 | 香菇青菜 | 包菜 | 毛白菜 | 苋菜 | 空心菜 | 红烧冬瓜 | 蒜泥油麦菜 | 青椒土豆丝 | 清炒黄豆芽 | 大白菜油面筋 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 大白菜 | 毛白菜 | 干锅包菜 | 上汤娃娃菜 | 青椒海带丝 | 蒜泥茼蒿 | 大白菜油面筋 | 油麦菜 | 绿豆芽 | 清炒黄瓜 | 大白菜 | 蒜泥菠菜 | 上汤苋菜 | 香菇青菜 | 上汤娃娃菜 | 蚝油生菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 牛肉羹 | 番茄蛋汤 | 鸡汤 | 紫菜蛋汤 | 银耳汤 | 冬瓜排骨汤 | 青菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 番茄蛋汤 | 牛肉羹 | 紫菜蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 青菜豆腐汤 | 玉米排骨汤 | 番茄蛋汤 |
| 水果 | 香蕉 | 小香梨 | 哈密瓜 | 蜜桔 | 苹果 | 香蕉 | 小香梨 | 哈密瓜 | 蜜桔 | 小香梨 | 香蕉 | 小香梨 | 哈密瓜 | 蜜桔 | 小香梨 | 蜜桔 |
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| 晚餐 | 大荤 | 红烧鸡翅根 | 咖喱鸡块 | 腊鸡腿土豆 | 鸟蛋烧肉 | 玉米排骨 | 番茄牛腩 | 萝卜鸭块 | 口水鸡 | 糖醋排骨 | 咖喱鸡块 | 剁椒鸡块 | 笋干烧肉 | 红烧翅中 | 红烧肉 | 口水鸡 | 糖醋排骨 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 烩三鲜 | 京酱肉丝 | 年糕红烧肉 | 干锅鸭块 | 黑椒鸡块 | 土豆烧肉 | 面筋塞肉 | 萝卜烧排骨 | 鸡米花 | 黄豆烧蹄髈 | 烩三鲜 | 咕咾肉 | 太阳蛋 | 剁椒鸡腿 | 红烧狮子头 | 鸡米花 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 肉末茄子 | 西兰花虾糕 | 青椒香干肉丝 | 莴苣炒蛋 | 虾仁炒饭 | 青椒雪菜肉丝 | 莴苣炒蛋 | 番茄炒蛋 | 虾仁炒饭 | 番茄炒蛋 | 西葫芦肉片 | 扬州炒饭 | 鱼香茄子 | 回锅肉 | 黄瓜炒蛋 | 青椒香干肉丝 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 姜汁菠菜 | 蚝油生菜 | 雪菜炖土豆 | 香菇青菜 | 红汤面 | 红汤粉丝 | 娃娃菜 | 生菜 | 烤肠 | 红烧豆腐 | 蚝油生菜 | 毛白菜油豆腐 | 空心菜 | 毛白菜油豆腐 | 糖醋包菜 | 炒面 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 大白菜 | 黄豆芽百叶丝 | 空心菜 | 胡萝卜云丝 | 娃娃菜 | 菠菜 | 雪菜豆腐 | 羊肚丝 | 青菜百叶丝 | 娃娃菜 | 干锅包菜 | 香菇青菜 | 娃娃菜 | 油麦菜 | 蒜泥茼蒿 | 青菜百叶丝 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 榨菜蛋汤 | 鸭血汤 | 番茄蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | 银耳羹 | 鸭血汤 | 番茄蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 青菜蛋汤 |
| 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 |
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| 早餐 | 点心 | 咖喱牛肉包 | 肉包 | 坚果馒头 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 荠菜包 | 肉包 | 青菜包 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 玉米馒头 | 全肉包 | 咖喱牛肉包 | 奶黄包 | 青菜包 | 肉包 |
| 面包 | 花卷 | 烧麦 | 蛋挞 | 蛋挞 | 小饼干 | 蛋挞 | 酸菜包 | 奥尔良鸡肉包 | 马拉糕 | 黑米糕 | 花卷 | 烧麦 | 油条 | 葱油饼 | 蛋挞 |
| 蛋挞 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 山芋 | 粽子 | 蛋糕 | 蛋挞 | 南瓜 | 玉米 | 山芋 | 桃酥 | 烧麦 |
| 玉米 | 山芋 | 蛋糕 | 面包 | 玉米馒头 | 面包 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 | 蛋挞 | 面包 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 | 蛋糕 |
| 鸡蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 |
| 粥/豆浆 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 南瓜粥 | 白粥 |
| 牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 |
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