2024年10月1日-15日菜单公示
发布时间：2024-09-11
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来源：原创
录入者：章龙虎
| 西藏民族中学（10.1--10.15菜单） |
| 午餐 | 日期 | 星期二（10.1） | 星期三（10.2） | 星期四（10.3) | 星期五（10.4） | 星期六（10.5） | 星期日（10.6） | 星期一（10.7） | 星期二（10.8） | 星期三（10.9） | 星期四（10.10） | 星期五（10.11） | 星期六（10.12） | 星期日（10.13） | 星期一（10.14） | 星期二（10.15） |
| 大荤 | 椒盐基围虾 | 土豆牛腩 | 糖醋排骨 | 咖喱牛腩 | 虾仁炒蛋 | 椒盐扇子骨 | 土豆牛肉 | 油焖大虾 | 青椒牛柳 | 咖喱牛腩 | 白灼虾 | 糖醋排骨 | 红烧猪蹄 | 土豆牛肉 | 玉米虾仁 |
| 100g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 红烧肉 | 黄焖鸡 | 剁椒鸡腿 | 萝卜鸭块 | 腊鸡腿土豆 | 枣香肉 | 面筋塞肉 | 咖喱鸡块 | 酱香鸭块 | 干锅鸡块 | 香芋烧鸭 | 香菇滑鸡 | 酱香鸭 | 红烧鸡腿 | 红烧大排 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 花菜虾糕 | 莴苣肉片 | 肉沫冬瓜 | 肉沫豆腐 | 干锅花菜肉片 | 炖蛋 | 黄瓜炒蛋 | 丝瓜炒蛋 | 花菜肉片 | 缸豆肉丝 | 麻婆豆腐 | 生瓜炒蛋 | 小炒肉 | 番茄炒蛋 | 鱼香茄子 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 肉汁萝卜 | 蒜泥茼蒿 | 皮蛋苋菜 | 酸辣土豆丝 | 绿豆芽 | 上汤娃娃菜 | 毛白菜 | 空心菜 | 毛白菜 | 上汤苋菜 | 干锅包菜 | 土豆丝 | 青菜香菇 | 干锅包菜 | 红烧素鸡 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 香菇青菜 | 大白菜油面筋 | 酸辣大白菜 | 空心菜 | 香菇青菜 | 耗油生菜 | 包菜胡萝卜丝 | 大白菜 | 绿豆芽 | 雪菜豆腐 | 青菜百叶丝 | 菠菜 | 娃娃菜 | 绿豆芽百叶丝 | 酒香空心菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 冬瓜排骨汤 | 牛肉羹 | 红枣银耳羹 | 菌菇鸡汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 紫菜蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 青菜汤 | 牛肉羹 | 番茄蛋汤 | 红枣银耳汤 | 绿豆汤 | 冬瓜排骨汤 | 青菜蛋汤 |
| 水果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 蜜桔 | 小香梨 | 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 蜜桔 | 小香梨 | 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 蜜桔 | 小香梨 | 苹果 |
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| 晚餐 | 大荤 | 酱香鸭腿 | 剁椒鸡块 | 土豆鸭块 | 黑椒鸡块 | 百叶结烧肉 | 咕咾肉 | 红烧鸡腿 | 茭白烧肉 | 口水鸡 | 萝卜鸭块 | 鸟蛋烧肉 | 奥尔良烤鸡腿 | 面筋塞肉 | 腊鸡腿土豆 | 糯米肉丸子 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 土豆鸡块 | 黄豆蹄髈 | 烩三鲜 | 黄焖鸡 | 干锅鸭块 | 干锅鸡 | 黄豆蹄髈 | 红烧鸡翅根 | 年糕排骨 | 红烧大排 | 辣子鸡 | 萝卜鸭块 | 黑椒鸡块 | 萝卜鸭块 | 黄焖鸡 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 肉末茄子 | 青椒培根 | 番茄炒蛋 | 西葫芦炒蛋 | 雪菜肉丝 | 青椒香干肉丝 | 肉沫粉丝 | 回锅肉 | 海鲜菇炒蛋 | 虎皮青椒肉沫 | 炖蛋 | 肉末茄子 | 麻辣豆腐 | 莴苣鸡片 | 黄瓜炒蛋 |
| 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g | 130g |
| 素菜 | 毛白菜油豆腐 | 青菜百叶丝 | 蒜泥生菜 | 酸辣海带丝 | 大白菜 | 虾仁炒饭 | 毛白菜油面筋 | 清炒菠菜 | 大白菜 | 红烧冬瓜 | 毛白菜 | 耗油生菜 | 虾仁炒面 | 毛白菜油面筋 | 包菜胡萝卜丝 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 姜汁菠菜 | 娃娃菜 | 黄豆芽百叶丝 | 毛白菜油面筋 | 土豆丝 | 空心菜 | 绿豆芽 | 青菜百叶丝 | 蚝油生菜 | 上汤娃娃菜 | 清炒黄豆芽 | 大白菜 | 油麦菜 | 青椒土豆丝 | 蚝油生菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 青菜蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 绿豆汤 | 青菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 鸭血汤 | 番茄蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 |
| 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 |
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| 早餐 | 点心 | 咖喱牛肉包 | 肉包 | 坚果馒头 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 荠菜包 | 肉包 | 青菜包 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 玉米馒头 | 全肉包 | 咖喱牛肉包 | 奶黄包 | 青菜包 |
| 面包 | 花卷 | 烧麦 | 蛋挞 | 蛋挞 | 小饼干 | 蛋挞 | 酸菜包 | 奥尔良鸡肉包 | 马拉糕 | 黑米糕 | 花卷 | 烧麦 | 油条 | 葱油饼 |
| 蛋挞 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 山芋 | 粽子 | 蛋糕 | 蛋挞 | 南瓜 | 玉米 | 山芋 | 桃酥 |
| 玉米 | 山芋 | 蛋糕 | 面包 | 玉米馒头 | 面包 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 | 蛋挞 | 面包 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 |
| 鸡蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 |
| 粥/豆浆 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 南瓜粥 |
| 牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 |
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