2024年9月16日-30日菜单公示
发布时间：2024-09-11
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来源：原创
录入者：章龙虎
| 西藏民族中学（9.16--9.30菜单） |
| 午餐 | 日期 | 星期一（9.16） | 星期二（9.17） | 星期三（9.18) | 星期四（9.19） | 星期五（9.20） | 星期六（9.21） | 星期日（9.22） | 星期一（9.23） | 星期二（9.24） | 星期三（9.25） | 星期四（9.26） | 星期五（9.27） | 星期六（9.28） | 星期日（9.29） | 星期一（9.30） |
| 大荤 | 咖喱牛腩 | 糖醋排骨 | 青椒牛柳 | 白灼基围虾 | 土豆牛肉 | 玉米虾仁 | 黑椒鸡块 | 玉米烧蹄髈 | 土豆牛腩 | 年糕烧排骨 | 虾仁炒蛋 | 糖醋排骨 | 咖喱牛腩 | 冬瓜排骨 | 笋干蹄髈 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 剁椒鸡腿 | 干锅鸡块 | 萝卜烧鸭 | 京酱肉丝 | 黄焖鸡 | 腊鸡腿土豆 | 面筋塞肉 | 咖喱牛肉 | 香菇滑鸡 | 萝卜鸭块 | 茶树菇烧鸡 | 红烧鸡腿 | 剁椒鸡块 | 烤肠 | 黄焖鸡 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 番茄·炒蛋 | 花菜肉片 | 缸豆肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 西葫芦肉片 | 干锅豆腐肉片 | 肉沫茄子 | 炖蛋 | 虎皮青椒肉沫 | 玉米鸡丁 | 油焖茄子 | 莴苣鸡片 | 丝瓜毛豆炒蛋 | 青椒茭白肉丝 | 冬瓜培根 |
| 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g |
| 素菜 | 鸡汁冬瓜 | 绿豆芽 | 酸辣土豆丝 | 冬瓜海带丝 | 酸辣大白菜 | 肉汁萝卜 | 大白菜 | 青椒土豆丝 | 大白菜 | 土豆丝 | 黄豆芽百叶丝 | 香辣白菜 | 酸辣土豆丝 | 干锅包菜 | 蒜泥空心菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 菠菜 | 娃娃菜 | 毛白菜 | 油麦菜 | 蒜泥菠菜 | 上汤苋菜 | 青菜百叶丝 | 毛白菜 | 红烧冬瓜 | 香菇青菜 | 蒜泥生菜 | 清炒绿豆芽 | 蚝油生菜 | 蒜泥包菜 | 酸辣包菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 菌菇鸡汤 | 豆腐汤 | 冬瓜排骨汤 | 番茄蛋汤 | 海带排骨汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 牛肉羹 | 红枣银耳羹 | 鸡汤 | 冬瓜海带汤 | 牛肉羹 | 银耳羹 | 青菜蛋汤 |
| 水果 | 圣女果 | 香蕉 | 小香梨 | 哈密瓜 | 香蕉 | 小香梨 | 圣女果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 小香梨 | 圣女果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 小香梨 | 香蕉 |
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| 晚餐 | 大荤 | 黄豆蹄髈 | 红烧肉 | 香辣鸡翅根 | 奥尔良鸡腿 | 干锅鸭块 | 茭白烧肉 | 烤肠 | 红烧扇子骨 | 炭烤鸡腿 | 土豆鸡块 | 椒盐扇骨 | 板栗烧肉 | 黄豆蹄髈 | 鸡米花 | 萝卜烧肉 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 香菇鸭块 | 烩三鲜 | 面筋塞肉 | 鸟蛋烧肉 | 粉蒸排骨 | 口水鸡 | 干锅鸡块 | 酱鸭腿 | 枣香肉 | 红烧肉 | 萝卜鸭块 | 炭烤鸡排 | 酱香鸭块 | 红烧大排 | 百叶卷肉 |
| 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g | 120g |
| 小荤 | 肉末茄子 | 莴苣炒蛋 | 宫保鸡丁 | 杏鲍菇肉片 | 海鲜菇炒蛋 | 肉沫粉丝 | 小炒肉 | 莴苣鸡片 | 生瓜肉丝 | 番茄炒蛋 | 木耳炒蛋 | 番茄炒蛋 | 玉米鸡丁 | 海鲜菇炒蛋 | 肉末茄子 |
| 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g | 110g |
| 素菜 | 大白菜油面筋 | 麻辣豆腐 | 手撕包菜 | 上汤娃娃菜 | 酸辣土豆丝 | 娃娃菜 | 黄瓜腐竹 | 蒜泥空心菜 | 蚝油生菜 | 胡萝卜包菜丝 | 大白菜油面筋 | 炒青菜 | 毛白菜油豆腐 | 香菇青菜 | 上汤苋菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 香菇青菜 | 耗油生菜 | 青菜百叶丝 | 酒香空心菜 | 蒜泥茼蒿 | 蚝油生菜 | 土豆丝 | 麻辣豆腐 | 上汤娃娃菜 | 毛白菜 | 娃娃菜 | 油麦菜 | 雪菜豆腐 | 海带丝 | 大白菜 |
| 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g | 60g |
| 免费汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 绿豆汤 | 青菜鸡蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 酸辣鸭血汤 | 绿豆汤 | 番茄蛋汤 | 青菜蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 绿豆汤 |
| 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 |
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| 早餐 | 点心 | 咖喱牛肉包 | 肉包 | 坚果馒头 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 荠菜包 | 肉包 | 青菜包 | 萝卜丝包子 | 咖喱牛肉包 | 玉米馒头 | 全肉包 | 咖喱牛肉包 | 奶黄包 | 青菜包 |
| 面包 | 花卷 | 烧麦 | 蛋挞 | 蛋挞 | 小饼干 | 蛋挞 | 酸菜包 | 奥尔良鸡肉包 | 马拉糕 | 黑米糕 | 花卷 | 烧麦 | 油条 | 鸡蛋饼 |
| 蛋挞 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 蛋糕 | 玉米 | 烧麦 | 山芋 | 粽子 | 蛋糕 | 蛋挞 | 南瓜 | 玉米 | 山芋 | 桃酥 |
| 玉米 | 山芋 | 蛋糕 | 面包 | 玉米馒头 | 面包 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 | 蛋挞 | 面包 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋挞 | 面包 |
| 鸡蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 茶叶蛋 | 荷包蛋 |
| 粥/豆浆 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 小米粥 | 黑米粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 燕麦粥 | 白粥 | 南瓜粥 |
| 牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 纯牛奶 |
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