日期 | 周五 | 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早餐 | 9.1 | 9.2 | 9.3 | 9.4 | 9.5 | 9.6 | 9.7 | 9.8 | 9.9 | 9.10 | 9.11 | 9.12 | 9.13 | 9.14 | 9.15 |
肉包 | 豇豆包 | 包菜包 | 蛋挞 | 豆沙包 | 粉丝包 | 三丁包 | 肉包 | 豇豆包 | 包菜包 | 豆沙包 | 蛋糕 | 粉丝包 | 三丁包 | 肉包 | |
馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | 花卷 | 馒头 | |
鸡蛋饼 | 南瓜饼 | 烧麦 | 葱油饼 | 鸡蛋饼 | 南瓜饼 | 烧麦 | 葱油饼 | 鸡蛋饼 | 南瓜饼 | 烧麦 | 葱油饼 | 鸡蛋饼 | 南瓜饼 | 烧麦 | |
白粥 | 赤豆粥 | 黑米粥 | 燕麦粥 | 南瓜粥 | 皮蛋瘦肉粥 | 绿豆粥 | 白粥 | 赤豆粥 | 黑米粥 | 燕麦粥 | 山芋粥 | 皮蛋瘦肉粥 | 绿豆粥 | 白粥 | |
煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煎蛋/茶叶蛋 | 煎蛋/茶叶蛋 | 煎蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | |
牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | |
午 餐 | 盐水鸭 | 口水鸡 | 回锅肉片 | 西红柿牛肉 | 红烧排骨 | 十三香罗氏虾 | 红烧肉鹌鹑蛋 | 小鸡炖蘑菇 | 烩三鲜 | 红烧肉百叶结 | 清蒸鸡块 | 酱鸭 | 红烧排骨 | 红烧大排 | 水煮肉片 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | |
红烧肉土豆 | 水煮牛肉片 | 玉米排骨 | 红烧鸡腿 | 香辣翅根 | 咖喱鸡块 | 咸鸭 | 百叶卷肉 | 酸菜肉片 | 土豆鸭块 | 牛肉土豆 | 奥尔良腿排 | 毛血旺 | 剁椒鸡块 | 红烧猪脚 | |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | |
西红柿炒蛋 | 花菜肉片 | 水饺炒饭 | 包菜肉片 | 海带肉丝 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 | 肉末粉丝 | 红汤百叶 | 肉糜炖蛋 | 豇豆炒肉丝 | 西红柿炒蛋 | 肉糜豆腐 | 丝瓜木耳鸡蛋 | 肉糜粉丝 | |
80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | |
菠菜 | 炒西葫芦 | 酸辣藕片 | 炒黄瓜 | 青椒土豆丝 | 黄豆芽百叶丝 | 酸辣土豆丝 | 包菜 | 五彩玉米 | 青椒海带丝 | 青椒豆芽 | 黄瓜 | 鸡毛菜 | 西兰花 | 青椒冬瓜 | |
80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | |
大白菜 | 青菜 | 空心菜 | 鸡毛菜 | 菠菜 | 香菇青菜 | 生菜 | 空心菜 | 鸡毛菜 | 青菜 | 生菜 | 空心菜 | 大白菜 | 菠菜 | 毛白菜 | |
80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | |
排骨汤 | 青菜蛋汤 | 金针菇蛋汤 | 鸡汤 | 罗宋汤 | 榨菜蛋汤 | 娃娃菜蛋汤 | 排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡汤 | 榨菜肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 金针菇蛋汤 | 排骨汤 | |
西瓜 | 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 圣女果 | 西瓜 | 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 圣女果 | 西瓜 | 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 圣女果 | |
晚 餐 | 青椒炒鸡脯 | 京酱肉丝 | 面筋塞肉 | 珍珠丸子 | 酸菜肉片 | 剁椒鸡腿 | 冬瓜蹄髈 | 蚝油肉片 | 豆腐烩虾仁 | 回锅肉片 | 啤酒鸭 | 土豆蹄髈 | 杭椒牛柳 | 炸鸡腿 | 咖喱鸡块 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | |
剁椒鸡腿 | 香辣翅根 | 烤肠 | 茭白仔鹅 | 红烧鸭块 | 青椒猪肝 | 青椒鸡柳 | 红烧仔鹅土豆 | 红烧肉圆 | 扇子骨 | 冬瓜排骨 | 青椒鸡柳 | 烤肠 | 棒骨 | 玉米虾仁 | |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | |
生菜 | 韭菜豆芽 | 面条 | 肉末粉丝 | 面筋白菜 | 胡萝卜丝 | 水饺 | 香菇青菜 | 生菜 | 面条 | 绿豆芽 | 茼蒿 | 毛白菜 | 炒饭炒面 | 黄豆芽 | |
80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g | |
酸辣土豆丝 | 毛白菜 | 药芹香干 | 毛白菜 | 韭菜绿豆芽 | 茼蒿 | 西红柿炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 冬瓜 | 莴苣 | 青椒土豆丝 | 辣白菜 | 花菜 | 面筋白菜 | 花菜 | |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | |
菠菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 榨菜蛋汤 | 豆腐汤 | 鸡毛菜蛋汤 | 白菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 丝瓜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 菠菜蛋汤蛋汤 | 豆腐汤 | 白菜蛋汤 | 青菜豆腐汤 | 榨菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | |
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 |