周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | |
早 餐 | 11.21 | 11.22 | 11.23 | 11.24 | 11.25 | 11.26 | 11.27 | 11.28 | 11.29 | 11.30 |
麻团 | 肉包 | 粉丝包 | 豆沙包 | 肉包 | 包菜包 | 豆沙包 | 土豆包 | 三丁包 | 粉丝包 | |
土豆包 | 面包 | 油条 | 酱香饼 | 紫薯卷 | 酱香饼 | 鸡蛋饼 | 油条 | 蛋挞 | 南瓜饼 | |
花卷 | 馒头 | 葱油花卷 | 葱油花卷 | 葱油花卷 | 馒头 | 花卷 | 葱油花卷 | 馒头 | 馒头 | |
麦片粥 | 黑米粥 | 豆浆 | 牛奶 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 牛奶 | 南瓜粥 | 杂粮粥 | 白粥 | |
煎蛋/茶叶蛋 | 煎蛋/茶叶蛋 | 煎蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | 煮蛋/茶叶蛋 | |
特仑苏 | 冰淇淋酸奶 | 特仑苏 | 大红枣酸奶 | 益生菌 | 莫斯利安 | 光明纯牛奶 | 学生奶 | 冰淇淋酸奶 | 纯牛奶 | |
午餐 | 干锅猪仔骨 | 黑椒土豆牛肉 | 玉米炖排骨 | 口水鸡 | 红烧排骨 | 鸭翅根 | 奥尔良鸡排 | 土豆烧肉 | 麻辣香锅 | 脆皮炸鸡 |
土豆20 娃娃菜20 猪仔骨80 | 杭椒10 土豆30 牛肉70 | 玉米20 小排100 | 鸡腿100 | 100 | 100 | 100 | 土豆30 五花肉80 | 黄15 藕15 药芹10 香菜1 | 100 | |
药芹百叶丝肉丝 | 番茄炒蛋 | 西蓝花虾仁 | 咖喱土豆鸡丁 | 玉米香肠 | 蒜叶烤麸金针菇肉片 | 蒜叶胡萝卜虾糕 | 红椒莴苣炒肉丝 | 青椒方腿炒蛋 | 腊肠年糕 | |
药芹20 百叶丝30 肉丝25 | 番茄60 炒蛋 | 西蓝花55 虾仁20 | 土豆60 鸡丁25 | 玉米80 香肠20 | 蒜叶10 烤麸30 金针菇15 | 蒜叶10 胡萝卜40 虾糕25 | 红椒10 莴苣50 肉丝25 | 青椒30 方腿20 炒蛋 | 腊肠25 年糕50 | |
毛白菜虾糕 | 蒜末鸭胗炒粉丝 | 土豆培根 | 蒜苗咸肉丝 | 尖椒木耳炒蛋 | 青椒毛豆肉丝 | 肉末茄子 | 炖蛋 | 红椒茶树菇肉丝 | 麻婆豆腐 | |
毛白菜70 虾糕20 | 大蒜10 鸭胗25 | 土豆60 培根25 | 蒜苗55 咸肉丝20 | 尖椒30 木耳10 | 青椒40 毛豆15 肉丝25 | 肉末10 茄子70 | 红椒10 茶树菇60 肉丝25 | 肉末10 豆腐60 | ||
糖醋面筋 | 菠菜 | 青菜 | 菠菜 | 面筋青菜 | 空菜 | 青菜 | 生菜 | 香菇青菜 | 苋菜 | |
青椒10 面筋70 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 香菇10 青菜90 | 100 | |
三鲜汤 | 肉末萝卜香菜汤 | 鸡香菇鱼元汤 | 豆腐汤 | 青菜肉丝面疙瘩汤 | 红豆圆子汤 | 玉米排骨汤 | 番茄蛋汤 | 羊肉粉丝汤 | 金针菇蛋汤 | |
木耳1 鹌鹑蛋15 鱼圆15 | 肉10 萝卜30 香菜1 | 鸡25 鱼圆20 | 豆腐20 鸭血10 | 青菜15 肉丝10 面疙瘩20 | 红豆5 圆15 | 玉米15 排骨35 | 番茄20 | 羊肉20 | 金针菇15 | |
圣女果 | 哈密瓜 | 橙子 | 香蕉 | 哈密瓜 | 橘子 | 苹果 | 香蕉 | 冬枣 | 圣女果 | |
120 | 160 | 160 | 180 | 160 | 150 | 160 | 180 | 120 | 120 | |
番茄牛腩 | 糖醋锅包肉 | 可乐鸡翅 | 鸡柳 | 咖喱鸡腿 | 狮子头 | 红烧鹅 | 面筋塞肉 | 鸡米花 | 香菇烧鸡 | |
单位:g | 80 | 80 | 80 | 100 | 80 | 50 | 80 | 100 | 100 | |
晚餐 | 三色鸡丁 | 缸豆肉丝 | 麻婆豆腐 | 面条 | 药芹香干方腿 | 土豆肉片 | 水饺80 | 鱼香肉丝 | 雪菜肉片粉皮 | 宫保鸡丁 |
莴苣45 胡萝卜10 鸡丁5 | 缸豆55 肉丝25 | 肉末10 豆腐60 | 面条60 | 药芹15 香干35 方腿25 | 土豆55 肉片25 | 面条45 | 青椒10 土豆45 胡萝卜15 肉丝25 | 雪菜10 肉片25 粉皮40 | 土豆50 胡萝卜10 鸡丁25 | |
酸辣土豆丝肉丝 | 青椒土豆腊肠 | 土豆培根 | 青椒玉米胡萝卜鸡丁 | 花菜炒鸡蛋 | 西蓝花炒鸡片 | 金针菇胡萝卜炒蛋 | 番茄炒蛋 | 平菇咸肉炖豆腐 | 玉米香肠 | |
青椒10 土豆50 肉丝25 | 青椒10 土豆55 腊肠20 | 土豆 55 培根20 | 腊肠炒饭 | 花菜55 | 西蓝花55 鸡片20 | 金针菇5 胡萝卜10 | 番茄60 | 平菇10 咸肉20 豆腐40 | 玉米80 香肠20 | |
毛白菜 | 青菜 | 木耳白菜 | 青椒土豆丝 | 剁椒娃娃菜 | 毛白菜 | 面筋大白菜 | 木耳生瓜 | 生菜 | 木耳毛白菜 | |
100 | 100 | 100 | 50 | 100 | 100 | 30 | 70 | 100 | 100 | |
南瓜山药排骨汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜紫菜汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 酸辣鸭血汤 | 紫菜蛋汤 | 雪菜蛋汤 | |