午 别

项      目

时       间

上

午

起   床

6：00

早锻炼（早点名）

6：15

早   餐

6：45

早   读

7：15-7：35

晨   会

7：35-7：45

第 一 节

7：55-8：35

大 课 间

8：35-

第 二 节

9：05-9：45

眼保健操

9：55

第 三 节

10：00-10：40

第 四 节

10：50-11：30

午   餐

11：35

下

午

午   休

12：15-12：45

第 五 节

12：55-13：35

第 六 节

13：45-14：25

眼保健操

14：35

第 七 节

14：40-15：20

第 八 节

15：30-16：10

第 九 节

16：20-17：00

晚    餐

17：45

晚

上

音乐欣赏

18：05-18：10

晚自习⑴

18：15-19：00

晚间新闻

19：00-19：30

晚自习⑵

19：40-20：35

熄灯预备铃

20：55

熄  灯

21：00