常州西藏民族中学一周菜单公示 2019.3.4-3.10 | |||||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
3.4 | 3.5 | 3.6 | 3.7 | 3.8 | 3.9 | 3.10 | |
早 餐 | 鸡蛋饼 | 肉包 | 油条 | 土豆肉包 | 烧麦 | 铜锣烧 | 土豆饼 |
卡通包/适量 | 南瓜饼/适量 | 小笼包/适量 | 桃酥/适量 | 豆沙包/适量 | 黑米糕/适量 | 花卷/适量 | |
馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | |
豆浆 | 黑米粥 | 牛奶 | 红豆粥 | 豆浆 | 麦片粥 | 小米粥 | |
鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | |
午 餐 | 红烧大排 | 干锅基围虾 | 香辣鸡柳 | 板栗烧鸡 | 西红柿烧牛肉 | 香炸鸡排 | 红烧鸡腿 |
大排/77克 | 基围虾/80克 | 鸡腿肉/100克 | 三黄鸡/90克 | 牛肉/90克 | 鸡腿肉/90克 | 鸡腿/105克 | |
咖喱鸡丁 | 回锅肉片 | 京酱肉丝 | 茭白肚丝 | 鱼香肉丝 | 木须肉 | ||
西芹肉丝 | 肉丝土豆粉 | 东北乱炖 | 金针菇肉柳 | 家常豆腐 | 烩三鲜 | ||
酸辣白菜 | 咖喱土豆片 | 麻辣豆腐 | 香菇青菜 | 炝炒黄瓜 | 酸辣土豆丝 | ||
蚂蚁上树 | 耗油生菜 | 菠菜 | 茄子 | 娃娃菜粉丝 | 糖醋藕片 | ||
西红柿蛋汤 | 冬瓜小排汤 | 西红柿蛋汤 | 冬瓜猪爪汤 | 豆腐咸肉河蚌汤 | 西红柿蛋汤 | 玉米排骨汤 | |
晚 餐 | 吮指翅根 | 辣子鸡 | 红烧小排 | 卡兹脆鸡扒 | 可乐鸡翅 | 蜜枣烧肉 | 黑椒鸡扒 |
翅根/110克 | 鸡块/80克 | 小排/90克 | 鸡扒/100克 | 鸡翅根/85克 | 后腿肉/85克 | ||
蒜苗肉丝 | 爆炒猪心 | 西红柿炒蛋 | 水煮肉片 | 花菜炒蛋 | 炒面 | ||
黄瓜炒蛋 | 生瓜肉柳 | 莴苣香肠 | 蛋炒饭 | 爆炒鸭胗 | 豇豆肉丝 | ||
土豆丝 | 麻辣海带丝 | 香炸薯条 | 汤面 | 干锅土豆片 | 酸辣包菜 | 肉片刀削面 | |
紫菜蛋汤 | 汤面 | 青菜蛋汤 | 馒头 稀饭 | 西红柿蛋汤 | 青菜蛋汤 | 馒头 稀饭 |