常州西藏民族中学一周菜单公示 2018.7.30 | |||||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
7.30 | 7.31 | 8.1 | 8.2 | 8.3 | 8.4 | 8.5 | |
早 餐 | 麻团 | 肉包 | 三角饼 | 土豆肉包 | 鸡蛋饼 | 铜锣烧 | 土豆饼 |
小笼包/适量 | 油条/适量 | 奶黄包/适量 | 桃酥/适量 | 黑米糕/适量 | 南瓜饼/适量 | 小笼包/适量 | |
馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | |
豆浆 | 黑米粥 | 牛奶 | 红豆粥 | 豆浆 | 麦片粥 | 小米粥 | |
鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | |
午 餐 | 红烧鸡腿 | 香炸鸡排 | 红烧大排 | 可乐鸡全翅 | 红烧老鹅 | 孜然小排 | 锅巴基围虾 |
鸡腿/110克 | 鸡腿肉/90克 | 大排/77克 | 鸡全翅/110 | 老鹅/100克 | 小排/90克 | 基围虾/90克 | |
丝瓜炒蛋 | 回锅肉 | 麻辣鸡爪 | 杏鲍菇肉片 | 鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 水煮肉片 | |
花菜肉片 | 烤肠炒蛋 | 黄瓜炒培根 | 莴苣炒蛋 | 丝瓜炒蛋 | 干丝肉丝 | 咖喱鸡丁 | |
苋菜 | 青菜豆皮 | 糖醋藕片 | 空菜 | 地三鲜 | 干锅花菜 | 紫角叶 | |
青椒茄子丝 | 西芹花生腐竹 | 清炒生菜 | 咖喱土豆片 | 毛白菜 | 苋菜 | 藕片 | |
玉米小排汤 | 榨菜肉丝汤 | 青菜豆腐汤 | 金针菇肉圆汤 | 冬瓜紫菜汤 | 竹笋老鹅汤 | 山药鸡汤 | |
晚 餐 | 红烧肉 | 麻辣鸭腿 | 狮子头 | 土豆牛肉 | 蒸大肉 | 椒盐翅根 | 香炸烤肠 |
后腿肉/80克 | 鸭腿/110克 | 肉糜/100克 | 牛肉/90克 | 五花肉/85克 | 翅根/105克 | ||
大盘鸡 | 糖醋小排 | 凉皮 | 爆鱼 | 辣子鸡 | 咕噜肉 | 肉丝菜炒饭 | |
三黄鸡/110克 | 蹄髈/90克 | 草鱼/100克 | 鸡块/90克 | 精肉/90克 | |||
土豆粉 | 酸辣土豆丝 | 面条 | 酸辣包菜 | 海带丝 | 青椒土豆片 | 刀削面 | |
紫菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 馒头 稀饭 | 冬瓜开洋汤 | 西红柿蛋汤 | 青菜蛋汤 | 馒头 稀饭 | |
备注:大课间发放牛奶,中午提供水果。 |